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当スタジオの目標
当スタジオは、生徒の皆様の心と身体の健康を向上させ、長く続けることができる真のヨガをお伝えすることを目標としています。当スタジオの講師は皆熱心に取り組んでいます。
当スタジオへのアクセス
JR石川町駅のそばにある当ヨガスタジオは、人々の全般的な健康とフィットネスに重点を置いています。ヨガのプログラムに加えて、センターでは美容と栄養に関する様々なワークショップも開催しています。駅を出て200mほど進むと、美容室の隣に落ち着いた雰囲気の当スタジオがあります。
対象者
ヨガ教室には、あらゆる年齢の方が参加できます。レッスンはフィットネスの一種ですので、年齢や体重に関係なく楽しめます。
講師の紹介
当スタジオの献身的な講師たちは、ヨガや瞑想を皆と共に楽しむことが大好きです。経験豊かな講師たちは、様々な種類のヨガやその他の分野の専門家です。
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ヨガは何世紀も続けられてきたインドの修練法で、心身のみならず、精神も癒すことができます。ヨガは体を複雑に捻ったり曲げたりするだけのものだと思われがちですが、実はそれ以上のものなのです。ヨガには心身を調和させることで、内なる精神を回復させる力があります。